Smartwatch, čiže múdre hodinky, v posledných rokoch dobýjajú svet technológií. V súčasnosti už nejde len o doplnok, ale o asistenta, ktorý dokáže uľahčiť povinnosti, zlepšiť zdravie či ustrážiť váš výkon. Ak práve uvažujete o výmene analógových hodiniek za smart, nedajte sa nachytať reklamou, pretože nie všetky funkcie smartwatch využijete. Prinášame vám tipy na tie, za ktoré sa oplatí priplatiť.
Monitoring zdravia – ustráži vaše fyzické funkcie
To, čo sa zdalo pred pár rokmi nemožné, je dnes realitou – hodinky dokážu ustrážiť vaše zdravie. Smartwatch sledujú tep, úroveň stresu, okysličenie krvi a kvalitu spánku, ktorý je pre celkový fyzický aj psychický komfort veľmi dôležitý. Smart hodiny prémiovej triedy majú tieto funkcie na vysokej úrovni.
Čo z monitoringu zdravia vyčítať? Meranie srdcovej frekvencie, t. j. tepu, upozorní na preťaženie, stres a rôzne zdravotné komplikácie. Ak máte tep v pokojovom režime neprimerane nízky (menej ako 60 úderov za minútu) či vysoký (nad 100 úderov za minútu), konzultujte svoj stav s lekárom. Rovnako užitočné je meranie saturácie kyslíkom, ktoré vás upozorňuje na problémy so spánkom a dýchaním.
Takmer všetky smartwatch dokážu na rôznej úrovni monitorovať spánok. Zachytenie spánkových fáz vám dá presný obraz o kvalite či dĺžke spánku. Monitorované sú aj zdriemnutia. Ak vás hodinky upozornia na zlý spánok, mali by ste zmeniť spánkové návyky alebo sa informovať u odborníka, ako spánok zlepšiť. Všetky uvedené dáta je možné analyzovať, ak hodiny prepojíte s vaším smartfónom prostredníctvom aplikácie.
Športové funkcie – trénujte efektívne a sledujte progres
Pravdou je, že smartwatch sú vidieť predovšetkým na zápästiach športovcov. Variabilné funkcie im pomáhajú sledovať tréningy, progres, zlepšovať kondíciu alebo odhaliť slabiny. Ak chcete hodinky využívať na monitoring športu, upriamte pozornosť na presnosť GPS a kvalitu senzorov. Hodinky s podporou viacerých satelitných systémov merajú trasu presnejšie, čo je podstatné najmä pre bežcov a cyklistov.
Hodinky veľmi pomáhajú pri silovom tréningu. Lepšie modely počítajú opakovania alebo sledujú prestávky medzi sériami. Podľa výskumníkov z University of Wisconsin pravidelné sledovanie výkonu zvyšuje motiváciu až o tretinu.
Pri využívaní smartwatch ako športových hodiniek či pri monitoringu spánku je dôležité overiť výdrž batérie. Rozdiely sú v tomto smere markantné, pretože niektoré hodinky je potrebné nabíjať každý deň a iné vydržia aj tri týždne. Pred kúpou si preto premyslite, či vás časté nabíjanie nebude otravovať.
Oznámenia, volanie či platby – bežný deň máte pod kontrolou
Majitelia smartwatch vám potvrdia, že prepojenie s mobilom im uľahčilo každodenné fungovanie. Cez smart hodinky môžete prijímať hovory, čo oceníte pri športovaní alebo šoférovaní. Prečítať je možné správy a získate tiež prehľad o notifikáciách. Niektoré hodinky dokonca umožňujú vytvárať krátke odpovede na správy. Ak chcete mať v hodinkách hudbu, vyberajte modely s úložiskom.
Veľmi využívanou funkciou sa stáva platba cez hodinky. Ak si na Allegro.sk vyberiete model s podporou NFC, dokážete platiť bezkontaktne jediným pohybom zápästia. A čo dizajn? Smartwatch kúpite v klasickom okrúhlom, hranatom či minimalistickom obdĺžnikovom tvare. Vybrať je možné rôzne typy remienkov, ktoré sa dajú meniť. Pozor na to, že ľudia s citlivou pokožkou mávajú problémy pri nosení silikónových remienkov.
Pri smartwatch dokážete meniť dizajn ciferníka podľa nálady či vášho outfitu. Z internetu sa dajú stiahnuť bezplatné aj platené verzie trendových ciferníkov. Pri hľadaní ideálnych smartwatch si určte priority a podľa toho sledujte parametre ako senzory, vodeodolnosť či väčšiu pamäť. Získate tak pomocníka, ktorý bude vašou predĺženou rukou.
